Судоку гори калориите

Решаването на судоку и кръстословици или подреждането на пъзел горят по 90 калории на час - колкото се съдържат в пакетче шоколадови бисквитки, съобщава британският в. “Телеграф”.

Твърдението си има и научно обяснение - просто мозъкът се нуждае от “храна”, за да работи.

“Мозъкът ни изразходва по 0,1 калории на минута само за да се поддържа. А като го натоварим с дейност като подреждането на пъзел или решаване на тест, гори по 1,5 калории на минута”, обяснява Тим Форестър, експерт по мисловната дейност.

Човешкият мозък се състои от милиони неврони, които комуникират помежду си. Те произвеждат химикали, наречени невротрансмитери, които подават сигналите. За да произведат невротрансмитери, невроните извличат 75% от глюкозата, наличните калории и 20% от кислорода в кръвта. Естествено мисловната дейност изисква повече енергия за мозъка, т. е. за да общуват помежду си, невроните ще поглъщат повече глюкоза и калории.

Споделяне във Facebook