АспиринЪ - Форум за вашето душевно и телесно здраве  

Дата и час: Съб Юли 24, 2021 1:09 am


Публикувай нова темаДобави отговор Страница 1 от 1   [ 1 мнение ]
Автор Съобщение
 Заглавие: Есенни атаки
МнениеПубликувано на: Сря Сеп 09, 2009 11:31 pm 
Administrator
Administrator
Аватар

Регистриран на: Нед Мар 22, 2009 5:23 pm
Мнения: 3718
Студът удря в сърцето, гърлото и стомаха
Есенни атаки
Не се навличайте и след 5 дни ще ви мине


Тъга. Безсъние. Слабост. Мигрена. Никакъв апетит. Болки в стомаха. И - зачервено гърло. Да, есента официално е тук. Но оправдание ли е това, за да се чувствате като парцал? Да, успокояват медиците. Резките промени в температурата изкарват биологичния ни часовник от релси. Здравите се чувстват отпаднали, болните пък зазляват. На всичкото отгоре ледената вълна въобще не плаши вирусите. И в есенната влага "гадинките" стават все по-упорити. И налягат стресирания ви организъм.
Български синдром
Най-пасторалният сезон - есента, по нашите земи се оказва най-свиреп. Капризите на времето в България са по-фатални за здравето, отколкото в студена Скандинавия или мразовития Сибир например. Защо? "Тук температурите се движат от -30 до +40 градуса", обяснява УНГ специалистът от болница "Лозенец" д-р Димитър Кехайов. Огромните амплитуди докарват организма до истински стрес. "Затова и вирусите веднага събарят северняците, които дойдат тук", признава д-р Кехайов.
Болежките
Белите дробове, сърцето, стомахът и лигавицата са първите "жертви" на есенните атаки. Астматиците веднага получават пристъпи заради влагата. Хипертониците вдигат дозата на хаповете. Сърдечно болните си "припомнят" аритмията. А хората с язва минават на разтоварваща диета. И привидно здравите нашенци обаче си патят от есента. "Най-уязвими са лигавиците", обяснява УНГ специалистът. Затова, ако внезапно ви съборят болно гърло и хрема, сърдете се на есента.
Малко плът
Добрата новина е, че за около седмица ще се свестите от атаката на есента. "След около 5 дни организмът влиза в ритъм и имунитетът се засилва", обяснява д-р Кехайов. Все пак не е зле да му ударите едно рамо. Как? Най-добре би било да сте се презастраховали още през лятото. "Каляването е много важно", предупреждава лекарят. Затова - в жегата не се свенете да показвате плът.
"Лятото трябва да се разсъбличате", препоръчва д-р Кехайов. Така организмът ви ще стане по-устойчив на капризите на времето и няма да ви втриса при всеки полъх. "Важно е да не прекалявате с дрехите и през есента", напомня лекарят. Най-голямата грешка е да се навличаш в хладното време. "Сутрин е студено, на обяд - топло и вечерта си вир вода", обяснява УНГ специалистът. А по тази схема настинката е гарантирана. "По-добре да ви е леко хладно, ще бъдете по-здрави", категоричен е лекарят.
Дрехите обаче не са всичко. Организмът ви няма да откаже свръхдоза витамини. Не прекалявайте обаче - не се хвърляйте директно на шепата с хранителни добавки. "Най-добра работа вършат простите български плодове и зеленчуци", убеден е УНГ специалистът от болница "Лозенец" д-р Димитър Кехайов.
Лора Симеонова

Споделяне във Facebook


_________________
„На зло куче – зъл прът“


Върнете се в началото
 Профил  
 
Покажи мненията от миналия:  Сортирай по  
Публикувай нова темаДобави отговор Страница 1 от 1   [ 1 мнение ]


Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани, и 1 госта


Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения
Вие не можете да прикачвате файл

Търсене:
Иди на:  
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
twilightBB Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net

Преведено от: SEO блог на Йоан Арнаудов